7月12日配资平台app，提前批军检院校、艺术类院校“统考+校考”类别和戏曲类省际联考的录取工作顺利结束。除个别军检院校因考生不服从专业调剂而退档等原因，尚有少量缺额计划需参加征集志愿外，其他院校顺利完成招生计划。
活动期间，同学们乘坐特别装饰的“手绘主题车”，沿着“崇尚·传承”青少年巴士学堂研学线路游览广州起义烈士陵园、十九路军陵园、黄花岗公园，聆听革命故事、观看主题展览。据了解，“崇尚·传承”青少年巴士学堂主题车由近百名中小学生共同绘制而成。主题车整体以象征着革命火种的红色为主体颜色，将广州起义烈士纪念碑、黄花岗七十二烈士墓园的“浩气长存”牌坊、十九路军陵园的凯旋门等标志性建筑元素融入其中，同时穿插云山珠水和木棉花等具有象征意义的元素，充分展现广州这座英雄城市深厚的文化底蕴和红色基因。
三伏天一年中最为炎热，潮湿的阶段，而三伏又分为“初伏”，“中伏”、“末伏”在这3个伏天中，又已中伏是最热，温度堪称“上蒸下煮”，因此也被大家贴切的叫做“桑拿天”。
在民间一直有“男人怕中伏，女人怕三九”的说法，因为以前大部分的男人都从事着户外工作，到了三伏天为了生活依然不能停歇，即便三伏天炎热潮湿，工作还要继续，可是往往这样的天气出门干活会非常难受。而女人怕三九，则是她们主要负责家里生活起居，三九正是数九里面最冷的时候，每天洗洗涮涮也是一件令人苦恼的事情。
在这样的极端天气里，如果男人还要户外工作，那么请一定要牢记“3不吃，3要忌”，防暑降温，健康舒服工作，顺顺利利度过苦夏。
中伏3不吃
1、不多吃苦味食物
老话说“夏季多吃苦，身体不受苦”，这里所谓的“吃苦”，并不是要干一些苦力的事情，而是指的多吃苦味食物，例如苦瓜，苦菊，凤尾菜等等。因为这些苦菜有着清热解暑，帮助消化等作用。
不过对于男人来说，苦味食物还是要尽量少吃，孙思邈也主张：夏七十二日，省苦增辛，以养肺气。在外工作的男人，由于长时间处于炎热的室外，不仅身体消耗大，肺气也在消耗，所以吃多苦味食物，不利于养肺气。
2、不多吃韭菜
众所周知夏季要“抚阳”，因此要多吃一些补阳的食物，而韭菜就是很多人喜欢的美味之一，尤其是很多男人对于韭菜情有独钟，无论是韭菜炒鸡蛋，又或者烤韭菜，都是特别好吃的。
不过夏天的韭菜还是建议少吃，民间有句俗话叫做“六月韭，臭死狗”，因为韭菜真正鲜嫩的季节是初春时候，夏季的韭菜不仅口感差，而且味道闻起来也难闻，营养价值不如夏季。最关键的是夏季肝火较旺，韭菜吃多了会加重肝火。
3、不多吃烧烤
男人们夏季就喜欢坐在烧烤摊上，约上几个朋友，一起吃美味的烧烤。羊肉串，烤鱼，烤板筋，烤腰子，都是大家喜欢的美味，滋滋冒油的烤肉，吃起来确实很过瘾。不过吧，烧烤的油脂和盐分较多，经常吃容易造成肥胖，对于身体健康也有危害。
另外吃烧烤时，难免会喝一些啤酒，尤其是三伏天还要喝一些冰镇啤酒，这对于肠胃又是不小的伤害，其实很多人肠胃不好，就是夏季冰凉的食物吃多了。
中伏3不做
1、不吹过堂风
干活累了，总喜欢找个有风的地方吹一吹，过堂风就是很多人喜欢的乘凉方式，过堂风也叫做穿堂风，它是一种空气流动现象，意思就是空气从建筑物一侧吹过，再从另一侧流出。过堂风吹着往往较为舒服，小时候一到夏天，家人都会坐在大门口，吹着过堂风，甚至铺个凉席，美美的睡一觉。
不过需要注意的是，过堂风虽然舒服，但是不能多吹，夏季暑热外蒸，人的汗液大泄毛孔开放，尤其是人处于疲劳的时候，气血较为虚弱，过堂风吹久了，容易引起感冒，肩周炎等问题。
2、不快速降温
夏天干活往往浑身是汗，很多人时不时用冷水浇头，又或者赶紧冲个冷水澡，已达到快速降温的效果，然而这种方式仅仅只能短暂的降温，几分钟过后，身体反而会更加闷热。这是因为冷水会使血管迅速收缩，体内的热量受到外力的抑制，一时无法散发出来，不能真正起到散热的作用。
除此之外，冷热交替后，身体一时间受不了，会产生应激反应，导致体内温度调节紊乱，严重的话还会造成感冒，关节不适等问题。
3、不坐木头睡地板
三伏天虽然气候炎热，但同时暴雨较多，看似艳阳高照，或许瞬间就会有一场暴雨。这样的天气在三伏天不足为怪。但是需要注意的是，休息时不要坐在一些木头的凳子上，因为木头本身吸水性较好，高温一晒，里面的水汽逐渐散发，坐时间久了，湿气寒气就会进入身体，影响健康。
同样睡地板也是这个道理，地板虽然凉快，但潮湿之气也盛，睡的时间久了，起来后浑身难受。
三伏天不仅是对高温的考验，也是对身体健康的考验，不要为了一时之快而做出一些有损健康的事情，因为很多病根都是夏天落下的。
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